Packliste für eine eintägige Bergwanderung

Bekleidung

• Regenjacke (Hardshell)
• Regenhose
• (warme) Unterwäsche/Base Layer (beispielsweise aus Merino)
• Wandersocken (beispielsweise aus Merinowolle, die man öfter tragen kann)
• Hemd oder T-Shirts mit kurzem oder langem Arm, je nach Kälteempfinden
• Wanderhose
• Eine (dünne) wärmende Jacke (Isolation) aus Daune oder Primaloft oder ein Mütze, Schal (Buff o.ä.),
• Handschuhe, ggf. Halstuch
• Wanderschuhe mit hohem Schaft

Sonstiges

• Rucksack (ca. 25 Liter)
• Teleskop-Wanderstöcke (beispielsweise Fizan Compact, wiegt nur 158g)
• Regenhülle für den Rucksack
• Sonnenbrille
• Kopfbedeckung
• Sonnenschutzmittel (in den Bergen mindestens LF 30)
• Stirnlampe/Taschenlampe für den Notfall
• Mobiltelefon
• Plastiktüte für Abfall (!)
• Ggf. Kamera
• Ggf. Medikamente für den persönlichen Bedarf
• Erste-Hilfe-Set für den persönlichen Bedarf mit Blasenpflaster etc.
• Trinkflasche(n) (mind. 1 Liter, eher mehr)
• Schokolade, Energieriegel o.ä.
• Persönliche Dokumente (Personalausweis o.ä.)
• Bargeld
• Alpenvereinsausweis, falls vorhanden